quinta-feira, 17 de junho de 2010

UM SONHO CHAMADO IRONMAN!!! CHEGADA






Vou ser repetitivo: "Quando um ser humano desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor." Foi realmente o que aconteceu... Me dediquei ao sonho de ser um IRONMAN desde a primeira vez que subi em uma bicicleta speed e desde que coloquei um óculos de natação em janeiro de 2009... Passei por cima da minha falta de técnica na natação, de dois tombos feios de bike, de uma dor terrível no tendão de aquíles da perna direita... Isso sem falar nos "nãos" (e não foram poucos) que tive que dizer para minha família inteira, incluindo aí, mulher, filha, pai, mãe, irmã, sobrinha e amigos... Também o trabalho que foi algumas vezes colocado em segundo lugar em detrimento de não querer faltar nenhum mísero treino que fosse... Acordar antes do sol praticamente todos os dias... Treinos as vezes mais desgastante do que algumas provas que por outros são consideradas dificílimas... Fazer de colegas de treino, verdadeiros amigos!!! Isso é um pouco do que é ser um Ironman!!! Mas não é tudo!!! Isso só se sabe quem cruza aquela linha... É algo inexplicável!!! Quero aqui também deixar registrado minhas sinceras desculpas a todos da minha família que viajaram comigo pra Floripa pra acompanhar de perto a realização desse meu sonho... Nos dias que antecederam a prova eu realmente estava insuportável... KKKKKKKKKKKK Vocês foram de uma importância sem tamanho nessa minha conquista, notei que tentaram não se aborrecer comigo pela minha chatice, pois sabiam da minha tensão... Quando os vi ali me esperando na saída da primeira volta da natação, não sei se notaram meu sorriso sincero, saibam que foi muito bom vê-los ali me incentivando... Ânimo que levei por toda prova... E cada vez que pensava em vocês ou os via naquela animação ou chorava ou segurava o choro de emoção. Minha vontade era gritar ali pra todo mundo ouvir o quanto os amo, mas minha irremediável timidez não me deixava, treinava e não saia... rsrsrsrsrs Mesmo assim consegui dizer pra meu pai que o amava bem na hora da minha chegada... Tenho certeza que ouviu e foi do fundo do meu coração!!! Cruzar aquela linha de chegada com minha Duda no colo, Carol e Anna Clara ao meu lado foi demais pra mim... Chorei muito!!! E quando vi o que prepararam para mim com a barriga da Carol e as camisas pintadas foi muito muito bom!!! Sentimento tão bom, que as vezes acho que não fiz por merecer... Amo vocês e dedico essa minha conquista a todos da minha família, meus amigos (tanto triatletas como os de sempre), também ao meu treinador Rafael Leitão e principalmente a Deus que me deu saúde pra conquistar isso tudo!!! Foto 01: Entrando no corredor de chegada e meu pai correndo lá atrás - Foto 02: 11 horas e 07 minutos depois lá estava eu chegando - Foto 03: Meus três grandes amores - Foto 04: Obrigado família... Café da manhã na pousada!!!

UM SONHO CHAMADO IRONMAN!!! RUN





Depois de 3,8Km nadando e 180Km pedalando chega a hora de correr "somente" uma maratona... hehehehehe Isso mesmo, 42Km!!! Como vim da corrida essa é minha melhor modalidade, mas como já disse anteriormente, nunca havia corrido mais do que 30Km, imagine 42Km depois disso tudo... Saí pra correr num ritmo muito bom, mas com uma forte dor na lombar (afinal quem faz força no pedal sempre tem dor na lombar), quando estava passando pelo Km03 encontrei meu anjo Pablito Ribeiro perto do local onde fica o Special Needs da corrida, pedi pra ele providenciar um tylenol, pois apesar de estar correndo bem, minha lombar estava me matando... Pra minha sorte ele tinha um com ele e foi o que me salvou, tomei um e pelo Km 08, entrando pras Canasvieiras a dor já havia passado. Pra quem não sabe a parte da corrida do Iron é dividida em 3 voltas, sendo uma de 21Km + duas de 10,5Km. A primeira volta vai em direção a temida Canasvieiras... Uma localidade ao lado de Jurerê onde tem muitas subidas incluindo uma que parece um muro...KKKKKKKKK Ninguém a sobe correndo!!! Como já sabia que não adiantava correr nas subidas das Canasvieiras, optei por caminhar em todas as que fossem um pouco mais íngremes... Mais tarde veria que foi uma boa opção. Pelo Km18 saindo das Canasvieiras me senti pela primeira vez na prova um pouco sem força e comecei a pensar que sofreria muito pra acabar a maratona. No Km19 onde havia um posto de hidratação, resolvi tomar mais um gel apesar da dor de barriga que vinha e voltava durante a corrida... Não sei se relmente era fome, mas a partir daí as forças voltaram e corri toda a prova muito bem, somente caminhando nos postos de hidratação. Coloquei isso na cabeça, caminhar somente nos postos, independente do que o corpo pedisse, a não ser que não tivesse opção!!! Deu certo e terminei os 42km pra 04 horas e 01 minuto numa média muito boa de 05:43min/Km...
Foto 01: Saindo da transição pra correr, meu pai disse que essa foto me queima, pois tem um gordinho saindo pra correr junto comigo, só que ele não sabe que esse gordinho nadou pra 01 hora e 03 minutos, só aí já me botou 7 minutos, fizemos transições parecidas e ele pedalou um pouco pior que eu, só que na corrida coloquei só 45 minutos nele... É na corrida que o "bucho" atrapalha. KKKKKKKKKKK - Foto 02: Concluindo a primeira volta - Foto 03: Concluindo a segunda volta.

UM SONHO CHAMADO IRONMAN!!! BIKE





Saindo da natação era hora da transição... Demorei um pouco mais do que queria na minha transição (09 minutos)... Mais por conta do trajeto da praia até a área de transição que fica um pouco distante, mas também por querer colocar além do manguito, luvas por conta do frio... Já tinha uma idéia do trajeto do ciclismo, pois tinha ido assistir a prova no ano passado, mesmo assim não se sabe tudo e isso me fez ser bem conservador no meu pedal... Fiz os primeiros 90Km num ritmo bom apesar do vento contra em algumas partes... No fim da primeira volta tem o chamado Special Needs, onde deixamos uma sacola com algo que possamos querer, como agasalho, mais gel de reposição ou alimentos... Peguei minha sacola com o Pablito Ribeiro e me abasteci com mais gel e com minha, finalmente, caramanhola de Acelerate... hehehehehe Passei todo o pedal somente consumindo gel, banana, gatorade, água e acelerate nos ultimos 90Km... Perfeito... A pior parte da prova pra mim foi a saída pra segunda volta da bike... Saber que você vai ter que fazer tudo aquilo mais uma vez, maltrata o psicológico... Fiz a segunda volta um pouco mais leve com muito medo de quebrar pra corrida, já que nunca havia corrido 42Km... Mesmo assim terminei a bike pra 05 horas e 40 minutos para uma média de 31,7Km/h, exatamente o tempo que pretendia fazer... Detalhe que até o campeão da prova, o australiano Luckie Mackenzie, reclamou do vento forte contra em algumas partes da prova... Foto 01: Saindo pra pedalar 180Km - Foto 02: A foto que mais gostei, homenagem às minhas filhas nas rodas - Foto 03: Fazendo força pra ultrapassar o Érico e deixar o vaqueiro atrás de mim. hehehehehe

UM SONHO CHAMADO IRONMAN!!! SWIM





Um relato sobre a natação do IRON: O que é aquela tensão que antecede essa prova????? Meu Deus, aquilo parece impossível de se aguentar... Pelo menos pra mim no meu primeiro Iron... Acordei as 04:00 da manhã e dei uma organizada no que tava faltando pra levar pra prova... Estava bem frio e fui andando até a pousada dos meninos pra pegar uma carona com eles, já que meus pais não precisavam ir tão cedo pra largada... Tudo, fora a mencionada tensão, estava em ordem... Tudo menos o fato de que esqueci no congelador a minha caramanhola com Acelerate pra ser consumido nos primeiros 90Km... Ainda tentei ligar pra Carol pra que ela levasse até lá mas já era tarde demais... Menos mal que é uma prova impecavelmente organizada e com 10Km de bike já tinha gatorade e água a vontade... Mas voltando a largada... Depois de organizar tudo na área de transição e colocar a roupa de borracha fomos todos juntos em direção a praia... Coração a mil e conversando com Deus... Nos alinhamos e as 07:00 em ponto soou a buzina da largada. Optei por sair um pouco mais atrás pra evitar as mãozadas e pontapés... Mesmo assim ainda bati e levei muito... hehehehe Fiz a primeira volta de 2100 metros pra 38 minutos... Saímos da água... Um copinho de água e retorno para mais 1700 metros... Total dos 3800 metros = 01 hora e 10 minutos!!! Muito bom pra quem foi pra tentar fazer abaixo de 01 hora e 20 minutos... Sorte que Deus nos deu um mar calmo e sem correnteza nesse dia, bem diferente dos dois dias anteriores... Foto 01: Pintura do atleta, rindo de não sei o quê - Foto 02: Foto aérea da largada - Foto 03: Saindo da primeira volta.

UM SONHO CHAMADO IRONMAN!!! PRÉ-PROVA





Finalmente consegui tempo pra escrever sobre o IRONMAN... Meus primeiros dias em Floripa já foram descritos em posts anteriores... Então esse post é mais pra descrever as fotos acima... Foto 01: Retirada do Kit - Foto 02: Com a família na EXPOIRONMAN - Foto 03: Chegando no Bike Check-In!!!

4 treinos e um post!!!

Antes de escrever sobre o Ironman, vou descrever rapidamente os treinos dessa semana... Depois de 15 dias sem encostar em óculos de natação, capacete e tênis, retornei na segunda-feira aos treinamentos visanndo o Long Distance do Rio de Janeiro. Na segunda dei uma corrida leve de 6Km fazendo em 30:30 e mesmo assim apareceu dor em tudo quanto foi lugar... hehehehe. Na terça rolou um pedal no autódromo, tava meio receoso em fazer força depois de tanto tempo parado, mas mesmo assim fiz o treino que era 20 minutos leve + 30 minutos bem forte + 10 minutos leve... Fiz a parte forte com média de 36,9Km/h!!! Na quarta a planilha tinha 15Km, perguntei ao Rafa se era pra correr isso tudo mesmo, já que terminei os 6Km de segunda cheio de dores, ele nem aí pra mim falou pra correr e ainda fazer média de 05:10min/km... Mesmo a contra-gosto corri pra uma média de 05:18min/km fazendo o ultimo Km pra 04:24min/km... Esse Radiola é osso... KKKKKKKKKKKKK. Hoje teve só 30Km leve de pedal... Bemmmm tranquilo... Todos mais conversando do que pedalando!!!

segunda-feira, 7 de junho de 2010

Fazendo suspense...

Meus caros amigos que acompanham o meu blog, por favor tenham calma...KKKKKKKK Postarei nos próximos dias a minha epopéia no IRONMAN BRASIL 2010!!! Estou esperando as fotos ficarem prontas para que os posts sejam mais completos... Abraço a todos!!!