Pedalzinho hoje foi no estilo que gosto, foram 45Km, sendo a inda mais tranquila (não que queira dizer leve), ritmo bom sem sofrer e volta pancada com ataques nas subidas... Contando a ida ritmada + uns 5 minutos quase parados esperando o Kaká chegar + volta até as tapioqueiras e de lá bem leve até o Cambeba ainda deu média de 35Km/h... Forte no nível bom!!! As pernas já estão mais soltas e o pulmão voltando à boa forma!!! Mais tarde tem 2000 metros de natação no Náutico... A foto é mais uma do pedal no Ironman 2010!!!
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