Isso mesmo meu povo, chegou a grande semana... Depois de 2 meses e meio de treinos específicos pra essa prova, o dia está chegando. Sábado, dia 28/08, rola o IRONMAN 70.3 BRASIL 2010. Na foto de hoje tem os atletas da Zona Alvo no ano passado, esse ano a foto promete bem mais gente... Torcendo que todos realizem seus sonhos e objetivos e que todos nós possamos retornar realizados. Pois bem, no sábado rolou uma transição que consistia num pedal leve e uma corrida pra morte... Foram 55Km de pedal só conversando pra uma média tranquila de 32Km/h e uma corrida de 4Km pra uma média alucinante de 03:55min/km... KKKKKKKKKKK A ultima força a colocar antes da prova... No domingo o treino era pra ser 2000 metros de natação só pra acostumar mais um pouco com a roupa de borracha, acontece que o teacher não foi e o pessoal que foi tava numa preguiça lascada... hehehehehe Aí rolou somente uns 1000 metros saindo um pouco do paredão e passando pelos botos... Na ida meus óculos embaçaram um pouco e tive que parar uma vez pra ajeitar... Já na volta embaçaram demais e parei muitas vezes quebrando o meu ritmo... Não gostei da minha natação neste domingo, e fiquei meio encucado pra prova... Vou testar novamente os óculos nesta terça pra ver se tinha colocado errado ou ele já deu o que tinha que dar mesmo... Se bem que na prova, resolvendo esse problema dos óculos, é adrenalina a mil e fazer a natação passar rápido pra começar a prova com força total. Hoje, como de costume nas segundas, vou treinar a noite. Essa semana é bem tranquila e graças a Deus são somente os ultimos ajustes.
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