quinta-feira, 19 de agosto de 2010
Não subestimem o Pedrão!!! KKKKKKKKKKK
Sobre a natação que falei ontem, acabou sendo no fim da tarde e fiz sozinho mesmo no mar... entre aquecimento e leve rolou 6 tiros de 200 metros... Hoje o pedal foi no mesmo estilo de quinta passada... 35Km no pelote,bem forte, revezando a frente a cada dois minutos... Na hora de formar o pelotão o Rafa incluiu no nosso ele, eu, Bruno, Rinaldo, Tobinha, Pedro e Thomaz... Relutei que com o Thomaz(nada contra ele pois ta pedalando muito mesmo) o pelotão ficaria muito grande (7 pessoas). Mesmo assim Rafael confirmou e ainda falou que ele tava pedalando mais que o Pedro... Pode até estar pois Pedrão mau esta treinando e Thomaz ta no auge do treinamento do 70.3, mas experiência em se manter num pelote no ritmo forte, e anos de experiência no pedal fizeram o Thomaz sobrar nos primeiros 8Km e Pedrão ir no pelote até o final... KKKKKKKKKK E é que nossa média foi somente pra 40,4km/h!!! Agora é tentar descansar as pernas que amanhã tem um tal de 10Km de corrida pra colocar força!!!
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Com certeza nao podemos substimar a experiencia de quem tem 3 ironman (é acho que o pedro deve ter isso ou mais) quebrei mesmo quinta foi um dia que estava muito cansado pedindo descanso, treinando forte e aula terminando tarde, entao foi um dia que aprendi muito, vi que o buraco era mais embaixo! hehe Mas é isso mesmo faltam poucos dias para o 70.3 e o acumulo de treino e de cansaso esta grande! hehehe vamos la vai ser meu primeiro meio, tenho muito oq aprender ainda! abs cara
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