Melhor do que um treino só dois treinos, melhor do que dois treinos só três treinos, melhor do que três treinos só quatro treinos.... KKKKKKKKKKK Essa foi a música do carnaval!!!
Carnaval no Porto das Dunas hoje em dia quer dizer quase nenhuma bebida, pouca folia e muito treino. Sábado tivemos um merecido OFF depois de uma semana pesada e estressante por conta do acidente de quinta. - 14/02/2010 - Domingo toda galera se reuniu na Zona Alvo sede praia pra corrermos uma meia-maratona(isso mesmo, 21 Km no domingo de carnaval). Não sei e foi o peso do tênis por conta da chuva ou o terreno pesado mas fiz em 01hora e 53minutos. Íamos nadar a noite mas deu preguiça... - 15/02/2010 - Na segunda-feira eu e Nestor corremos 7km dando voltas dentro do Aquaville (qualquer semelhança com hamsters é mera coincidência). Íamos nadar mas deu preguiça... - 16/02/2010 - Treinozinho selva de 12Km saindo da Zona Alvo sede praia tendo como companheiros Rafa, Nestor, Tobias e Bruno. Foram 7km nas dunas incluindo aí uma subida que tivemos que fazer andando... Os outros 5km foram pancada no asfalto de volta ao ponto de partida. Íamos nadar a noite mas deu preguiça... - 17/02/2010 - Repetição do treino de segunda sendo que dessa vez nos 7Km só tinha um hamster(EU). Ia nadar em seguida mas deu preguiça... KKKKKKKKKK Mas hoje está marcada uma natação de 2000 metros no mar no final da tarde (Tomara que não dê preguiça... hehehehehe). A foto do post de hoje é no Ironman 2009 em que fui assistir e apoiar meus amigos de equipe.
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