Treino, acidente, reunião, treino e treino...

11/02/2010 - Treino bike Cambeba - 05:30 - O treino de hoje era pra ser 60 Km de pedal sendo 4 tiros de 10Km, no entanto no começo do ultimo tiro tivemos um acidente no pelotão em que eu estava (Como vinha na frente não sobrou pra mim), muita gente caiu mas graças a Deus entre feridos e bikes quebradas salvaram-se todos. Um susto pelo qual já passei duas vezes e estar perto outra vez não foi nem um pouco legal. A noite tivemos uma reunião com o Rafa pra falar sobre a primeira etapa do olímpico e aproveitamos para conversar sobre o tamanho dos pelotões que seriam mais seguros para os treinos mais fortes. Depois da reunião 1000 metros de braço na natação pra fechar o dia. / 12/02/2010 - Treino corrida Beira-Mar - 50 minutos de corrida sendo uma parte de circuito na areia e 30 minutos de asfalto na frequência L3. Agora é aproveitar o OFF de sábado porque domingo de carnaval tem 21km de corrida!!! (A foto do post de hoje é na oficina da Barcellos Sports pra onde foram as bikes avariadas pela queda de ontem e onde está minha caçula para uma revisão).